Per què necessitem menjar dolç quan acabem de fer esport?

Redacció

Dimecres 23 de maig

Per què ens agrada tant menjar coses dolces quan acabem de fer esport o al vespre, després de sopar? L'Àstrid Barqué ens ha explicat que quan estem cansats el cos ens demana energia... Per aconseguir carbohidrats amb el mínim de temps possible, el dolç és la solució! Tanmateix, prendre massa sucre no és l'opció més saludable...

Per poder sobreviure a aquesta necessitat de dolç, l'Àstrid Barqué ens ha recomanat uns quants aliments substitutius una mica més sans...

Descobreix-los aquí:

També et pot interessar

Podràs saltar l'anunci en
Salta l'anunci
Privacitat i cookies
Aquest lloc web fa servir cookies que ens faciliten dades personals com ara dades associades a la teva navegació en el nostre lloc web. Si fas click a ACCEPTO tant nosaltres com els nostres partners podrem instal·lar cookies o accedir a informació no sensible del teu dispositiu amb l'objectiu de personalitzar continguts i publicitat, proporcionar funcionalitats a les xarxes socials i analitzar el nostre tràfic i audiències. Pots configurar l'ús que ens autoritzes a fer de les cookies clicant a CONFIGURA LES COOKIES.